吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？我们介绍5种健康食品。　花生 久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说，长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等 ...

http://www.maidee.com/v/46PFD46ZZQ46ZZQ.swf如果你听到了巨大的背景杂音，请不要惊奇，因为录音的时候我家旁边在盖房 :zixinhttp://music2.woyo.com/music1--c6f3d4eddd4051e5595953e2200811213934309874oui5s5.mp ...

注：此文系转载滴。近来网络流行糖水MM, AB颜色,借了那村版主的图片来一个简单的教程,希望大家支持。我觉得我这个方法对相片的质素保留的相当好,不会受到很大的破坏。教程MM原图教程MM效果图http://cimg2.163.com/catchpic/1/1A ...

　　低热量美味：凤梨火腿蛋焙果　　材料：焙果(Bagel)、一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。　　做法：　　1.将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。　　2.以平底锅煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上凤梨片后盖 ...

本文中我们介绍Photoshop照片处理的一点小技巧，即对照片色彩的强化及优化。原图：效果图：教程：[ 本帖最后由 流行风铃 于 2008-11-19 08:46 AM ...